要知道这可是个把健身当日常的狠人。从34岁开始系统锻炼，每天晨跑5公里雷打不动，力量训练时连健身教练都得喊停。去年11月她晒出的运动照里，锁骨能养鱼，颈部青筋凸起，被网友误认成皱纹吐槽显老。结果健身圈大佬出来科普：那叫胸锁乳突肌，低体脂人群运动时都这样，人家体脂率15%，比很多年轻人还能打。更绝的是她的饮食哲学——从不吃精制糖，但绝不节食，用她的话说："健身就是为了更好地吃嘛！" 
谁能想到这个状态爆棚的姑姑，十几年前曾被抑郁症折磨到想不开。2009年刚经历分手和父亲离世，她整夜失眠，体重掉到80斤，医生警告再这样会没命。就是那时她抓起了瑜伽垫，把眼泪变成汗水，硬生生用运动把自己从泥潭里拽出来。现在的她活得比谁都通透，不恋爱不结婚，每天陪外甥女逛书店，在院子里养花种草，偶尔发个健身视频，评论区全是"姑姑求带练"。 其实大家争论的哪是皱纹啊，是对冻龄的执念。看看李若彤就知道，真正的不老从来不是脸上没纹路，而是59岁还能穿着运动背心撸铁，能在演唱会自在大笑，能把日子过成自己喜欢的样子。那些说滤镜碎了的人，大概没见过真正的生命力是什么模样——它藏在每一次挥汗如雨中，藏在接纳岁月的从容里，这可比精修图里的假脸生动多了。
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